Deshazte de la pancita con este ejercicio

En el abdomen bajo se acumula grasita que tiempo después, resulta complicado eliminar.

Lo mejor para deshacerla es realizar Leg ups, ejercicio que puedes hacer utilizando tu Gravity ABS®.

Como con la plataforma puedes hacer hasta 5 ejercicios diferentes, una de sus funciones es servir de apoyo para hacer fuerza con el peso propio.

Coloca en el piso, la base plana de tu Gravity ABS® y asegúrate que no tenga afuera las ruedas.

Recuéstate en el aparato, apoya la cabeza en el suelo y sube y baja las piernas.

Para empezar a ver resultados, realiza 4 series de 20 por lo menos tres veces a la semana.

Mujer sobre gravity estirando las piernas

Los Leg Ups ejercitan también las piernas, glúteos y espalda, así que si todavía no tienes tu Gravity ABS®, da clic aquí y llévate uno.

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